jueves, 31 de enero de 2008

Resumen entrenamiento Enero 2008

Sigo lesionado de la articulación astragalo-tibial y casi no puedo correr todavía

Carrera - 107 Kms. - 12:10 horas
Natacion - 18.200 metros - 7:18 horas
Mountain bike - 120 Kms. - 8:00 horas
Bicicleta carret. - 398 Kms. - 19:05 horas
Gimnasia - - 3:15 horas
Varios - - 2:00 horas
Desnivel - 13.484 metros
Total horas - - 51:48 horas